लाख कोशिशों के बावजूद नहीं हो रहा है वज़न कम तो ट्राई करें Curry Leaf Tea

आज कल लोग अपना वज़न कम करने के लिए न जानें कितना कुछ करते हैं इसके बावजूद भी कुछ लोगों का वज़न कम नहीं होता है अगर आप भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शामिल हैं तो आपको कुछ ज़्यादा नहीं बस एक छोटा सा काम करना है। बस अपनी डाइट में शामिल करें करी पत्ता चाय और कुछ ही दिनों में देखें फ़र्क़।

घंटों कसरत, दौड़ या डाइट कंट्रोल करने के बावजूद भी अगर आप अपना वज़न कम नहीं कर पा रहे हैं तो टेंशन छोड़ दें। बता दें कि सुबह करी पत्ते का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

ये मामूली सी दिखने वाली करी पत्ती आपके लिए कितनी फायदेमंद है इस बात का अंदाज़ा आपको नहीं है। अगर आपको इस चाय को बनाना नहीं आता है तो हम आपको इसे बनाने का तरीका बता देते हैं।

सामग्री

  • 8-10 करी पत्ते
  • अदरक आधा इंच
  • पानी – 2-3 कप
  • नींबू और शहद

इस तरह बनाएं करी पत्ता टी

  1. करी पत्तों और अदरक को साफ करके 15-20 मिनट के लिए मीडियम आंच पर पानी में उबालने के बाद गैस बंद करके ढक्कन बंद करके 10 मिनट के लिए और पकने दें।
  2. अब एक कप में चाय को छानकर इसमें नींबू का रस या शहद मिलाएं।
  3. करी पत्ते की चाय बनकर तैयार हैं।

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