गर्मी में पाना चाहते हैं Freshness तो खाने में शामिल करें ‘Fried Tomato Salad’

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आज के टाइम में हर इंसान ख़ूबसूरत और फिट रहना चाहता हैं जिसके लिए वो कुछ भी करने को तैयार हो जाता है। गर्मी का मौसम आ चुका है ऐसे में हर टाइम मसालेदार खाना खाने से हर कोई बचता है। आप अगर Glowing skin के साथ सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो टमाटर को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। टमाटर Vitamin C से भरपूर होता है। सलाद तो आपने बहुत खाया होगा लेकिन इस बार Fried Tomato Salad ट्राई करके देखिए। इसका टेस्ट आपको अच्छा भी लगेगा और ये डिश आपको फिट भी रखेगी।

सामग्री

  • टमाटर – 6
  • काली मिर्च पाउडर – 1 टीस्पून
  • चाट मसाला – 1 टीस्पून
  • नींबू का रस – 1 टेबलस्पून
  • हरा धनिया – 1 टेबलस्पून
  • ऑलिव ऑयल – 1 टेबलस्पून
  • नमक – स्वादानुसार

इस तरह बनाएं ‘Fried Tomato Salad’

  1. सबसे पहले सभी टमाटर को बीच से काटकर पीस कर लें।
  2. मीडियम आंच पर पैन में तेल डालकर गरम करने के लिए रख दें।
  3. इसमें टमाटर डालकर फ्राई करें।
  4. फिर काली मिर्च पाउडर, चाट मसाला और नमक मिला लें।
  5. तैयार है Fried Tomato Salad
  6. नींबू का रस और हरा धनिया डालकर सर्व करें।

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