आप भी हैं ‘Beer’ के शौकीन तो जान लें ये ज़रूरी बातें

लोगों को अगर कोई चीज़ पसंद आ जाए तो वो उसका इस्तेमाल बार बार करना चाहते हैं और अगर बात Beer की हो फिर तो क्या ही कहने। ‘Beer’ पीने के फायदे और नुकसान को लेकर हमेशा खबरें आती रहती हैं। दुनिया में कुछ जगहें ऐसी भी हैं जहां Beer को हेल्थ के लिए सेफ माना जाता है। इसके फायदे और नुकसानों पर समय-समय पर शोध होते रहते हैं। कई एक्सपर्ट्स बताते हैं कि Beer मे ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करते हैं और लंबी उम्र देते हैं। हालांकि इसका मतलब ये भी नहीं कि आप जितनी चाहें उतनी Beer पी सकते हैं।

1. अगर आपको पहले से ही किसी तरह की दिल की बीमारी है तो Beer नुकसान कर सकती है।
2. किसी भी तरह का Alcohol अगर ज्यादा मात्रा में लिया जाता है तो यह आपके लिवर पर बहुत खराब असर डालता है।
3. Beer से पैंक्रियाज पर भी बुरा असर पड़ता है।
4. अगर नींद ना आने की समस्या है तो भी Beer ना पिएं ये आपकी स्लीप साइकल गड़बड़ कर सकती है।
5. नींद गड़बड़ होने से आपकी शरीर के सारे Functions disturb हो सकते हैं साथ ही दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है।
6. कई स्टडीज में यह बात सामने आई है कि अगर आप सीमित मात्रा में Beer लेते हैं तो यह दिल की बीमारियों से बचाती है।
7. Beer में गुड Cholesterol होता है। इसमें Vitamin B6, Vitamin B, Folic Acid और घुलनशील फैट्स होते हैं। ये आपकी हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं।
8. अगर आप Blood Pressure के मरीज हैं तो किसी भी तरह का Alcohol लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
9. खासकर अगर आपका Blood Pressure हाई रहता है। Beer कुछ दवाओं के साथ मिलकर सिचुएशन बिगाड़ सकती है।

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