एक वक़्त था जब बुढ़ापे में ही लोगों के बाल उड़ते थे लेकिन आज तो युवाओं के भी बाल उड़ने लगे हैं। बे वक़्त खाने पीने की आदत, बदलती दिनचर्या, कम सोना आदि चीज़े आपकी सेहत और बालों पर असर डालती हैं। यही वजह है की गंजापन कब आपको अपनी चपेट में ले ले ये कोई नही जान सकता। ऐसे में ज़रा सी केयर आपके उड़ते बालों को फिर से ऊगा सकती है। आज कल कुछ लोगों के बाल झड़ने लगते हैं तो किसी में डैंड्रफ की समस्या पैदा हो जाती है। यदि आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं और रुकने का नाम नहीं ले रहे हैं, तो आप इस आयुर्वेदिक फार्मूले को जरूर आजमाइए।
मेथी और आंवला दोनों ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं, जो बालों की तमाम समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकती हैं। आंवले और मेथी के पानी से बाल धोने पर आपको कुछ ही दिनों में अच्छा रिजल्ट मिलेगा। मगर इसके लिए आपको आंवला पाउडर या फिर ताजा आंवला नहीं, बल्कि सूखे आंवले का इस्तेमाल करना होगा। वहीं, मेथी आपको अपनी घर की रसोई में आसानी से मिल जाएगी।
जानें, आंवला और मेथी का ही इस्तेमाल क्यों है ज़रूरी
मेथी –
- बालों में पुरानी चमक और नई जान डालने के लिए मेथी का प्रयोग बेहद फायदेमंद माना जाता है।
- मेथी में उच्च प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होती है, जो बालों के झड़ने और रूसी को दूर करने के लिए फायदेमंद है।
- यह बालों की ड्रायनेस, गंजापन और बालों के पतले होने जैसी कई प्रकार की समस्याओं का इलाज करती है।
आंवला –
- आंवला हमारे बालों के लिए एक सुपरफूड की तरह काम करता है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो इसे एक शक्तिशाली प्राकृतिक हेयर फॉल कंट्रोल रेमिडी बनाते हैं।
- इसमें मौजूद विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स पूरे स्कैल्प में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर बालों की जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं।
- यह बालों के टूटने और झड़ने की समस्या को काफी कम करता है।
सामग्री
- मेथी- 3 चम्मच
- सूखा हुआ साबुत आंवला- 1 मुठ्ठी
- पुदीने के पत्ते- 1 मुठ्ठी
- पानी- 3-4 बड़ा गिलास
बनाने का तरीका
- एक पैन लें और उसमें साबुत मेथी दाना, सूखा हुआ आंवला, फ्रेश पुदीने के पत्ते और पानी डालें।
- इस पैक को ढ़ंक दें और फिर इसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- फिर सुबह इसे 5 से 10 मिनट के लिए तेज से मीडियम आंच पर पकाएं।
- जब यह अच्छी तरह से उबल जाए तब इसे ढंक कर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- फिर इसे छानकर किसी बर्तन में निकाल लें।
ऐसे करें बालों में यूज
- नहाते वक्त अपने बालों को अच्छी तरह से शैंपू कर लें।
- फिर कंडीशनर लगाएं और उसे अच्छी तरह से साफ कर लें।
- बालों में से पानी को अच्छी तरह से निचोड़ लें और इस हर्बल पानी को धीरे-धीरे अपने बालों पर डालें।
- इसे ऐसे डालें कि यह आपके बालों की जड़ों तक अच्छी तरह से पहुंचे।
- जब सारा पानी इस्तेमाल हो जाए और बाल पूरी तरह से गीले हो जाएं, तब आपको 15 से 20 मिनट तक इंतजार करना है।
- अब आपको अपने बालों को दोबारा धोना है, वो भी सिर्फ सादे पानी से।
ध्यान दें – यह एक आयुर्वेदिक फार्मूला है इसलिए इसका रिजल्ट बाजार में मिलने वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स के मुकाबले थोड़ा धीमा हो सकता है। इसका रिजल्ट आपको तभी दिखेगा जब आप इसे सप्ताह में दो से तीन बार लगभग 7-8 सप्ताह तक नियमित यूज करेंगी।
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