Bollywood के कामयाब एक्टर Aamir Khan की बेटी को भी किसी चीज़ से डर लग सकता है ये सोचकर ही थोड़ा अजीब लगता है। Ira Khan अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। Ira Khan की गिनती उन स्टार किड्स में होती है, जिन्होंने फिल्मों में कदम नहीं रखा है बावजूद इसके वह काफी मशहूर हैं। Ira Khan सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर अपनी तस्वीरें साझा करती रहती हैं। आइरा मेंटल हेल्थ को लेकर भी काफी सजग रहती हैं। एक बार फिर Ira Khan ने इस मुद्दे पर खुलकर बात की है और एक बड़ा खुलासा किया है।
Ira Khan ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट साझा किया है जिसमें उन्होंने बताया कि इन दिनों वह मुश्किल दौर से गुजर रही हैं। आइरा ने स्पष्ट तौर पर बताया है कि उन्हें एंग्जाइटी अटैक्स आने लगे हैं। Ira Khan ने लिखा, ‘मुझे अब एंग्जाइटी अटैक आने लगे हैं, घबराहट होती है और रोने लग जाती हूं। मुझे नहीं पता कि पैनिक अटैक कैसा होता है लेकिन जहां तक मैं इसे समझती हूं तो इसके शारीरिक लक्षण धड़कन बढ़ना, सांस फूलना, रोना आदि हैं और फिर यह बढ़ता ही जाता है। ऐसे लगता है जैसे कुछ भयानक होने वाला है।’
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Ira Khan ने आगे लिखा, ‘यह बहुत ही डरावनी फीलिंग होती है। मेरे थेरेपिस्ट ने मुझसे कहा था कि अगर ऐसा बार-बार होने लगे तो मैं अपने डॉक्टर से बात करूं। ऐसे में बहुत लाचार महसूस करती हूं क्योंकि मैं सच में सोना चाहती हूं, लेकिन एंग्जाइटी अटैक्स की वजह से सो नहीं पाती। मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश करती हूं, खुद से बात करती हूं लेकिन एक बार यह आता है तो रुकने का नाम ही नहीं लेता। ऐसे में मुझे Popeye (नुपुर शिखरे) से बात करना और ब्रीदिंग में भी काफी मदद मिलती है। कुछ घंटे ही सही लेकिन राहत मिलती है। साथ ही यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि बाद में मुझे कोई और चीज ट्रिगर न कर दे। यदि आप सावधान रहने की कोशिश कर रहे हैं तो इन सभी बातों का ध्यान रखना चाहिए।’
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