सपना चौधरी ने इस तरह किया खुद को फिट, वीडियो देख आपके भी छूट जाएंगे पसीने

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सपना चौधरी ने अपने वर्कआउट की वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की-AB STAR NEWS

हरियाणवी डांसर और बेहतरीन एक्ट्रेस सपना चौधरी इन दिनों अपनी फिटनेस को लेकर काफी चिंतित हैं । दरअसल इन दिनों सपना चौधरी वेट घटाने के लिए नींबू पानी और ग्रीन टी से अपने दिन की शरुआत करने वाली सपना हर रोज 1 घंटे से ज्यादा जिम में पर्सनल ट्रेंनिग लेती हैं । जिससे उन्होंने पहले के मुताबिक अपना वजन काफी कम कर लिया । बता दें कि, सपना चौधरी ने अपने वर्कआउट की वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है ।

 

 

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आपको बता दें कि, सपना चौधरी ने जब अपने करियर की शुरूआत की थी तब वह काफी ओवरवेट थी । वहीं जब वह सलमान खान के शो बिग-बॉस में एक कंटेस्टेंट के तौर पर आई थीं तो उस समय भी उनका वजन काफी ज्यादा था । वहीं अब अपना वजन कम करने के लिए सपना कार्डियो पर भी खूब मेहनत करती हैं। सपना का आधा वर्कआउट तो डांस करने से ही हो जाता है लेकिन वो इसी के साथ अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं ।

बता दें कुछ महीने पहले सपना ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि उन्होंने कैसे अपनी डाइट और फिटनेस पर ध्यान देकर खुद को फैट टू फिट बनाया है। सपना ने वेटलूज के दौरान ठंडे पानी को अलविदा कह कर गर्म पानी से दोस्ती कर ली थी। इसके बाद सपना ने अपनी डाइट में रोस्टेड स्नैक्स और हरी सब्जियों को शामिल किया। सपना अपनी डाइट में प्रोटीन का पूरा ध्यान रखती हैं । बता दें कि, सपना चौधरी सोशल मीडिया पर सपना चौधरी अक्सर अपने फैंस के साथ अपनी कई तस्वीरें और वीडियो शेयर करती रहती हैं ।

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